نوازش الاغ؛ شیوهای نوین برای کاهش اضطراب و تنهایی نوجوانان
نتایج یک پژوهش تازه نشان داده است که تعامل کوتاه با حیواناتی مانند الاغ یا اسبهای کوچک میتواند بهطور قابلتوجهی احساس غم، اضطراب و تنهایی را در نوجوانان کاهش دهد. این مطالعه که توسط پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا دیویس انجام شده، نشان میدهد تنها سه دقیقه نوازش یک الاغ یا اسب مینیاتوری میتواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روان نوجوانان داشته باشد.
به گزارش رهام خبر، پژوهشگران این تحقیق با بررسی ۶۱ نوجوان، آنان را در برنامهای ویژه تعامل با حیوانات شرکت دادند. در این آزمایش، نوجوانان به دو گروه تقسیم شدند؛ گروه اول پشت حیوانات را بهآرامی نوازش کردند و گروه دوم گردن آنها را خاراندند، رفتاری که مشابه مراقبت متقابل در میان اسبسانان است. نتایج نشان داد که حیواناتی مانند الاغها هنگام خاراندن گردن واکنش مثبت بیشتری نشان میدهند، در حالی که نوازش پشتشان معمولاً باعث دور شدن آنها میشود.
جالبتر آنکه واکنش حیوانات بر احساسات نوجوانان نیز تأثیر گذاشت. شرکتکنندگانی که واکنش مثبت حیوانات را مشاهده کردند، کاهش بیشتری در احساس تنهایی تجربه کردند. حتی نوجوانانی که دیدند حیوان از آنان فاصله گرفت، کاهش مشخصی در احساس غمگینی گزارش دادند. این یافتهها نشان میدهد که تعامل دوطرفه میان انسان و حیوان، نه فقط رفتار یکطرفه، تأثیرات درمانی بیشتری دارد.
ربکا کالیسی-رودریگز، استاد عصبشناسی و یکی از نویسندگان اصلی این پژوهش، در توضیح نتایج گفت که دیدن انتخاب آزادانه حیوانات برای نزدیک شدن یا دور شدن، حس واقعیتری از ارتباط را در نوجوانان ایجاد میکند. به گفته وی، این تعامل نه فقط برای انسانها بلکه برای حیوانات نیز اهمیت دارد و واکنش حیوانات بخشی از تجربه درمانی محسوب میشود.
این مطالعه نشان نمیدهد که حیوانات جایگزین درمانهای تخصصی سلامت روان باشند، اما بیانگر آن است که ارتباط کوتاه و طبیعی با حیوانات میتواند به بهبود حال روحی افراد کمک کند. این پژوهش که در ژورنال معتبر Scientific Reports منتشر شده، بار دیگر اهمیت تعامل انسان و طبیعت را در حوزه سلامت روان به نمایش گذاشته است.
